마사지에 대해 더 알고 싶은 모든 사람을 위한 훌륭한 정보

마사지에 대해 더 알고 싶은 모든 사람을 위한 훌륭한 정보

마사지에 대해 더 알고 싶은 모든 사람을 위한 훌륭한 정보

훌륭한 마사지 치료사가 되는 방법에 대한 몇 가지 속셈을 알고 싶지 않으세요? 그것은 당신이 당신의 파트너에게 훌륭한 마사지를 제공하는데 도움을 줄 것이다.

왜냐하면 당신은 무엇을 해야 할지 알 것이기 때문이다.

최고의 마사지를 제공하기 위한 다양한 팁과 요령들에 대해 더 자세히 알아보려면 계속해서 읽으세요.

마사지에 이어 물을 충분히 마신다.

마사지는 당신의 조직을 자극해서 독소를 몸 안으로 배출한다.

물을 마시는 것은 여러분의 몸을 씻어주고 어떤 부작용도 없앨 수 있게 도와줄 것이다.

한 시간 안에 2~3잔, 그리고 다음 23분 안에 8잔 이상 마시도록 해보아라.

누군가에게 마사지를 할 때는 엄지손가락도 사용해야 한다는 것을 기억하라.

손의 이 부위는 매우 강하고 근육 요법을 자극하는데 도움을 줄 수 있다.

너무 세게 밀지 말고 손톱을 잘 다듬어 불편함이 없도록 해야 한다.

마사지를 받을 때 부끄러워하지 마라.

바보 같은 질문은 없고, 좋은 치료사들은 대답하는 것을 마다하지 않는다.

이것은 당신이 마사지를 받는 동안 평온하고 차분하게 느끼도록 도와줄 것이다.

마사지를 받는 동안 긴장을 풀 수 있어야 한다.

긴장을 풀기 위해 최선을 다해야 하기 때문에 테이블 위에 얼굴을 숙이고 있을 때는 숨을 깊이 들이마시도록 노력하라.

마사지를 하는 동안 가끔 깊게 숨을 쉬어야 근육이 이완되는 데 도움이 된다.

온라인 리뷰가 좋은 마사지 치료사를 선택하십시오.

당신은 아마도 고통스러운 마사지를 받기 전에 다른 사람들이 그들의 서비스 수준에 대해 어떻게 생각하는지 알고 싶어한다.

반드시 치료사 웹사이트에서 어떠한 리뷰도 받지 말고 독립된 리뷰가 진짜인지 확신하도록 하라.

마사지가 끝나면 천천히 일어나야 한다.

30분에서 1시간 동안 엎드려 있었다는 것을 이해하라.

처음에 일어서면 아마 머리가 가벼워질 테니, 균형을 잡도록 조심해서 움직여야 한다.

마사지는 자극적인 향기를 더해 극적으로 개선될 수 있다.

압도적 향기를 고르지 않도록 주의하되, 오히려 자연스럽고 순한 향기를 유지하도록 한다.

약용 향은 사용하지 말고 과일 향이나 꽃향기를 사용한다.

이런 종류의 향은 스트레스를 녹이고 회춘을 느끼게 하는데 도움이 될 것이다.

편두통은 아플 수 있고 움직일 수 없게 만들 수 있다.

편두통을 자주 경험한다면 이 상태가 얼마나 고통스러울 수 있는지 알아야 한다.

다행히도, 마사지를 받는 것은 편두통을 완화하고 편두통과 관련된 통증 수치를 줄이는데 정말 도움이 된다는 것이 밝혀졌다.

직접 마사지를 할 때 어떤 점을 쳐야 하는가? 물론 아픈 곳이지! 긴장감을 느끼거나 통증을 느끼는 부위부터 시작해라.

만약 당신이 새로운 고통의 지점을 발견한다면, 그것 또한 문질러라.

문지르는 것이 더 이상 좋지 않으면 마사지를 중단해야 한다.

마사지 치료는 진통제의 좋은 대안이다.

규칙적인 마사지는 스트레스를 줄이는 것뿐만 아니라 고통스러운 관절과 근육에도 이로운 것으로 나타났다.

만약 당신이 가지고 있는 건강 문제와 관련이 있다면 규칙적인 마사지를 받는 것이 실제로 당신의 보험에 적용될 수 있기 때문에 당신의 보험 회사와 대화하십시오.

산전 마사지는 스트레스, 통증, 호르몬을 다루는 임산부들에게 매우 유용하다.

그것은 혈류를 개선하고 아기의 발육에 도움이 된다.

게다가, 그것은 당신이 긴장을 풀 수 있도록 도와준다.

또 임신 중 산전 마사지를 받는 여성이 받지 않는 여성보다 건강한 아기를 갖는다는 통계도 있다.

이러한 훌륭한 팁으로, 당신은 이제 새롭고 향상된 마사지 기술로 당신의 파트너를 놀라게 할 수 있다.

마사지는 특별한 경우나 주말에 휴식을 위해 해.

당신이 읽은 것을 기억하라, 그리고 당신의 마사지 기술을 계속 향상시키라.

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